白岩松语录精选（一）：
1、没有办法，缺乏信仰的人，一个缺乏信仰的社会里，便无所畏惧，便不会约束自我，就会忘记千百年来先人的古训，就会为了利益，让自我成为他人的地狱。为了钱，能够随时欺骗，只要于己有利，别人，便只是一个可供踩踏的梯子。--白岩松《幸福了吗》
2、天上是不会掉馅饼，如果掉，那是铁饼。--白岩松
3、朋友之间如果见面越来越多，不会不礼貌，只会更多了解。--白岩松《幸福了吗》
4、我一向以为，幸福像鞋，舒不舒服您自我知道。甭管多大的名牌，您穿不适宜，该硌脚一样硌脚。你妈做的面条，就是比饭店里一百多块的面条好吃。--白岩松《白说》
5、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都仅有一个选择：虽然痛苦，却依然要欢乐，并相信未来。--白岩松《痛并欢乐着》
6、假如讽刺愤怒偏激能够解决中国所有的问题，我必须选择以骂人为职业。--白岩松《痛并欢乐着》
7、不要怕被磨，被磨的那块石头是会发亮的，磨人的更辛苦，他是会消耗的，所以，人生哪里有什么敌人。--白岩松《幸福了吗》
8、今日的中年，决定着老年的种种可能--白岩松《幸福了吗》
9、其实每个生命都是需要表白的。--白岩松
10、没有公平和正义的爱是软弱，没有爱的公平和正义会变成偏执。--白岩松
11、也因同学在那里，聚会在那里，平日里的一些日子才不会那么难捱，起码我们都知道，不必担心岁月匆匆，过去的一切都会模糊，没关系，想不起来的，同学会替我们记住。当然，更重要的是，哪怕未来不再让人期待，至少我们还拥有一个温暖的过去。--白岩松《同学，至少还有你》
12、都信人民币吗？我们的痛苦与焦虑，社会上的乱象与功利，是不是都与此有关？--白岩松《幸福了吗》
13、真正的危机感，不仅仅是一种动力，还是一种新生。--白岩松《幸福了吗》
14、应对这位大领导，季老没有犹豫：假如人们一天解决不了对死亡的恐惧，怕还是主义先消失吧，也许早一天。--白岩松《幸福了吗》
15、幸福在哪里暂且不说，痛苦却是随时能够感受得到。--白岩松《幸福了吗》
16、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自我编织的一团乱麻中。其实你是活给自我看的，没有多少人能够把你留在心上。--白岩松
17、钱和权，就越来越像是一种信仰，说白了，它们与欲望的满足紧密相连。以往有一位评委，看着台上选手用力地表演时，发出了一声感慨：为什么在他们的眼睛里，我再也看不到真诚和纯真，而只是宝马和别墅？其实，这不是哪一个选手的问题，而是时代的问题。人群中，有多少个眼神不是如此？夜深人静时，我们还敢不敢在镜子中，看一看自我的眼睛？--白岩松《幸福了吗》
18、冯友兰认为立言需要天赋，立功需要机遇，立德每个人都能做到，看似立言最难，立功次之，立德最容易，实际上立德最难，因为他需要每一天的坚持--白岩松
19、青春如果没有了奋斗，没有了挣扎，没有了期望，没有了绝望，还叫什么青春？--白岩松《爱你此刻的时光》
20、大家不小了，做任何决定都正常。人到中年，各有各的喜悦与烦恼，无论在哪里，都有着自我的顺与不顺。没有什么决定是对的或者是错的，只要选择后去应对去付出，并让生活充满味道就好。--白岩松《幸福了吗》
21、其实，千百年来，中国人也并没有直接把宗教当做自我的信仰，在这方面，我们相当多人是怀着一种临时抱佛脚的态度，有求时，点了香带着钱去许愿；成了，去还愿，仅此而已。--白岩松《幸福了吗》
22、生命之路自我走过，再多的祝福都是耳后的叮咛，该有的终将会有，该失去的也终将会失去--白岩松《痛并欢乐着》
23、每个灵魂深处都有颗种子，庸人儒者选择弃置，智人勇者会选择给它创造成长的土壤。--白岩松
24、没有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命委屈挣扎奋斗，没什么可抱怨的。--白岩松
25、我们虽然痛苦但却依然要欢乐，并且相信未来！--白岩松
26、人生，怎样能够不在球场上自由的奔跑？--白岩松《幸福了吗》
27、方向是比速度更重要的追求。--白岩松《痛并欢乐着》
28、在大学讲课，有一位站在最终一排的同学问我：“白教师，我在最终一排，您在第一排，我什么时候能和您一样?”我的回答是：“在我的眼中，此刻的你才是在第一排。你有无数条道路能够走到我这儿，但我再也找不到一条能够到达你那儿的路，该难过的是我。”--白岩松[由Www.SapBuy.Com整理]
29、人生的终点都一样，谁都躲不开，慢，都觉得快，可中国人怎样显得那么着急的往终点跑？--白岩松《幸福了吗》
30、不要急不是不思进取，而是思进取的时候耐得住一时的反复或原地踱步，不要急不是内心真的不着急，看看中国的曲折之路，看看我们落后于别人的那些数字，不急是假的，而不要急正是在这种现实前面，不再梦想着一夜之间什么都立刻改变，对于中国这样一个国家来说，这份着急的结果只能是让这个易变的国家走向众人梦想的反面，这是最可怕的结局。所以，不要急，就是能耐下性子来，经过渐进式的变革推动着中国一步一步结实的向前走，只要一向向前，哪怕路上仍有很多艰难险阻，中国的明天依然是我们梦想中的中国。--白岩松《痛并欢乐着》
31、上世纪的战乱时代，偌大的中国，放不下一张安静的书桌。而今日，偌大的中国，再难找到平静的心灵。不平静，就不会幸福。平静才是当今真正的奢侈品。--白岩松《幸福了吗》
32、当世界上的所有人都把欲望当作梦想，把世故当作成熟，把麻木当作深沉，把怯懦当作稳健，把油嘴滑舌当作智慧，那只能说这个社会的底线已经被击穿，所以你们没有资格说我的勇敢是莽撞，执着是偏激，求真是无知，活力是幼稚。--白岩松
33、在同学聚会上，我这样对同学说：“所谓混的好的，必须有不为人知的痛苦与要付出的代价；所谓混得不好的，也有属于自我的幸福和平静。就看你怎样看待它，怎样善待拥有的好。--白岩松《幸福了吗》
34、这些物化的目标陆续实现，但中国人也逐渐发现，幸福并没有伴随着物质如约而来，整个人群中，充满着抱怨之声，官高的抱怨，位卑的抱怨，穷的抱怨，富的也抱怨。--白岩松《幸福了吗》
35、生命原本脆弱，我们只能坚强的活着并寻找欢乐--白岩松《痛并欢乐着扉页》
36、我更愿意相信，先把爱恨放到一边，去了解是最好的一个选择，了解得多了，一切皆有可能。--白岩松《行走在爱与恨之间》
37、有人说，我们要守住底线。但早就没了底线，或者说底线被随意地一次又一次突破，又谈何守住底线？可守的底线在哪里？--白岩松《幸福了吗》
38、总有些人问我：对你影响最大的一本书是什么？答：我会毫不犹豫地说：当然是《新华字典》，是它让我认识了一个个陌生的方块字，不然我怎样有勇气去读其它的书呢？--白岩松
39、不主动就会被动，身在央视，我总会有一种莫名的危机感，我想，央视自身，也该有。因为真正的危机感，不仅仅是一种动力，还是一种新生。--白岩松《幸福了吗》
40、只要继续走，就有可能！我依然愿意乐观地看着前路。--白岩松《幸福了吗》
41、人们常说：“牙痛不是病，疼起来要人命。“失眠也是一样，平日里，把失眠当病的人并不太多，可如果失眠一旦成了习惯，那种折磨犹如软刀子杀人，内心的挣扎和绝望感受比经历一场轰轰烈烈的大病还严重。在人群中，这种病多发，尤其在用脑之人的群落更为普遍。--白岩松《痛并欢乐着》
42、在一个十三亿人的国度里，我们该如何解决自我内心之间的问题？我们人群中的核心价值观到底是什么？精神家园在哪里？我们的信仰是什么？--白岩松《幸福了吗》
43、每个人，都有着自我的人生，那些外在的东西，与幸福并不真正挂钩！--白岩松《幸福了吗》
44、人生中总有一些事情一些告别，是需要一个人来应对的。--白岩松《幸福了吗》
45、我们的身体比我们想象的更有潜力，你有规律的激活它，它就会回报你。--白岩松《幸福了吗》
46、可是随着人生脚步的前行，走着走着，便依稀看见生命终点的那一条线，什么都能够改变，生命是条单行道的局面无法改变。--白岩松《幸福了吗》
47、穷人缺什么?：表面上最缺的是--金钱，本质上缺的是--野心，脑袋上最缺的是--观念，机会上最缺的是--了解，命运里最缺的是--选择，骨子里最缺的是--勇气，改变上最缺的是--行动，肚子里最缺的是--知识，事业上最缺的是--毅力，内心里最缺的是--胆色--白岩松
48、中央电视台这地方，拉条狗进演播室，连播一个月，中国名狗！可是你自我必须得明白，背靠大树，就真以为自我成了大树，这很搞笑！--白岩松
49、所谓混得好的，必须有不为人知的痛苦与要付出的代价；所谓混得不好的，也有属于自我的幸福和平静。就看你怎样看待它，怎样善待拥有的好。--白岩松
50、每一代人的青春都不容易，但现今时代的青春却拥有肉眼可见的艰难。时代让正青春的人们必须成功，而成功等同于房子车子与职场上的游刃有余。可这样的成功说起来容易，实现起来难，像新的三座大山，压得青春年华喘可是气来，甚至连爱情都成了难题。--白岩松《幸福了吗》
51、果是简单的坏，或是极端的好，也就罢了，可惜，这是一个人性最复杂的时代。医生一边拿着红包，一边接连做多台手术，最终累倒在手术台上；教师一边体罚着学生，坚持应试教育，另一边多年顾不上家顾不上自我的孩子，一心扑在工作上；官员们，也许有的一边在腐败贪污着，另一边却连周末都没有，正事也干得不错，难怪有时候百姓说：“我不怕你贪，就怕你不干事！”其实，说到我们自我，怕也是如此吧。一半海水一半火焰，一边是坠落一边在升腾，谁，不在挣扎？对，错，如何评价？好，坏，怎样评估？岸，在哪里？--白岩松《幸福了吗》
52、我内蒙古的老家，以往坐在最终一排的同学问我，白教师，你坐在主席台，我在最终一排，我什么时候才能到你那个位置呢？我说老弟，角度不一样，在我的位置上，你在第一排，你有无数条路能够走到这儿来，我再也找不到一条能够走到你那儿去了。是我该羡慕你，还是你该羡慕我呢？怎样样过你此时此刻的青春？--白岩松
53、我不想说默契或缘分之类，这背后，应有两个人替对方研究的细心与善意。--白岩松《幸福了吗》
54、我们能够缺钱，但不能缺德；能够失言，但不能失信；能够倒下，但不能跪下；能够求名，但不能盗名；能够低落，但不能堕落；能够放松，但不能放纵；能够虚荣，但不能虚伪；能够平凡，但不能平庸；能够浪漫，但不能浪荡。--白岩松
55、真正的成年人，却是能应对表扬不心浮气躁，应对批评也心平气和，甚至能一笑应对杂音。--白岩松《幸福了吗》
56、人生中得意和失意都只占%，剩下的%是平淡。你能不能把那%的平淡过得不那么平淡？不太容易，尤其年轻的时候更不容易。--白岩松《白说》
57、先把人生看透了，活着才有期望。--白岩松《痛并欢乐着》
58、人生要迈两道槛：情，钱；人生要会两件事：挣钱，思考；人生的两种状态：谋生，乐生；人生要做两件事：感恩，结缘；人生的两个基本点：糊涂点，潇洒点；人生三件事：学会关门，学会计算，学会放下；人生三问：尽快有多快？稍后有多后？永远有多远？人生三处：发现长处，理解难处，不忘好处！--白岩松
59、人生如茶须慢品，岁月似歌要静听。--白岩松《白说》
60、如果一个时代里，青春正万分艰难地被压抑着，这时代，怎样才能够朝气蓬勃？如果人群中，青春中的人们率先抛弃了梦想，时代的未来又是什么？--白岩松《幸福了吗？》
61、对于整天不知道干什么的人来说，自由是不存在的；对于瞻前顾后畏头畏脑的人来说，自由是不可想的。--白岩松
62、；富人不安，怕财富有一天就不算数了；穷人也不安，自我与孩子的境遇会改变吗？就在这抱怨焦虑和不安之中，暴力因子也在人群中快速增长，让人更加不安。幸福，最终成了一个大问题。--白岩松《幸福了吗》
63、道路注定很漫长，但如果一味地等待，就永远不会到达终点。--白岩松《新闻周刊》
64、我们总能发现，谁优秀了，似乎只能用提拔他当官来奖励他，但我们也恰恰用这种方式毁了很多人。--白岩松《幸福了吗》
65、人生七崇：示弱而不逞强，示拙而不逞能；不懂装懂是聪明，懂装不懂是智慧；忍人之所不能忍，方能为人之所不能为；身做好事，言说好话，心存好念；大悲无泪，大悟无言，大喜无声，大爱无言；心中有佛，在家也是出家；君子相交，随方就圆，无处不自在。--白岩松
66、一个中国惯有的逻辑。我们总能发现，谁优秀了，似乎只能用提拔他当官来奖励他，但我们也恰恰用这种方式毁了很多人。有的人适合当官，有的人不适合。--白岩松《幸福了吗》
67、一个习惯于胆怯却又冒充强大的民族从来不会富强。--白岩松《复关谈判：中国与世界的磨合》
68、这个社会的底线正不断地被突破，奶粉中能够有三聚氰胺；蔬菜中能够有伤人的农药；仅仅因为自我不舒服便能够夺走与自我无关人的性命；为了钱，能够随时欺骗，只要于己有利，别人，便只是一个可供踩踏的梯子。梦想，是一个被嘲笑的词汇。这样的情形不是个别的现象，而是随处可见。--白岩松《幸福了吗》
69、当世上所有人都把欲望当梦想，把世故当成熟，把麻木当深沉，把怯懦当稳健，把油滑当智慧，那只能说这个社会的底线已被击穿，所以你们没有资格说我的勇敢是莽撞，执着是偏激，求真是无知，活力是幼稚。当那些兜售社会经验的流氓朝我的梦想投来轻蔑一笑的时候，我会毫不犹豫的还你一句，傻逼！--白岩松
70、如果活力，只是青春时的一种荷尔蒙，只在多年后痛哭时才知自我有过，那么，活力又有什么意义--白岩松《幸福了吗》
71、我以往跟朋友开玩笑说，把一条狗牵进中央电视台，每一天让它在一套节目黄金时段中露几分钟脸，不出一个月，它就成了一条名狗。我在《东方时空》已经呆了七年，如此而已。--白岩松
72、当下的时代，平静的心灵才是真正的奢侈品。--白岩松
73、中国人以往敬畏自然，追求天人合一，尊重教育，懂得适可而止。所以，在中国，谈到信仰，与宗教有关，更与宗教无关。那是中国人才会明白的一种执著，但可能，我们这代人最终不再明白。--白岩松《幸福了吗》
74、你自我，没有多大能量。但你能够做一根火柴，使命不是燃烧自我，而是点燃人群中的热情。这样，火柴的价值才最大化。--白岩松
75、我已不太敢说''忙''，因为，心一旦死了，奔波又有何意义？--白岩松《幸福了吗？》
76、我从功利的角度告诉你，你越在乎过程，你越拥有一个完美的过程，你的结局越有可能不错。--白岩松《爱你此刻的时光》
77、因为生活的单纯，回到生命本身一天比一天提高的欢乐中，所以有时很难说清福与祸的关系。--白岩松《幸福了吗》
78、其实，说到我们自我，怕也是如此吧。一半海水一半火焰，一边是坠落一边在升腾，谁，不在挣扎？--白岩松《幸福了吗》
79、不说的梦想，才像梦想。--白岩松《幸福了吗》
80、过程好，结果不会差，为结果而忽视过程，结果一般不会好--白岩松
81、我们除了幸福，什么都有。--白岩松《幸福了吗》
82、因为人生淡，年轻的时候味道少，他需要用更强烈的味道，去给自我一种触碰。--白岩松《白说》
83、走得太远，别忘了当初为什么出发。--白岩松
84、信任危机的背后是信仰危机信仰必须有诈，信仰要靠自我追求，思索--白岩松
85、很多人的失败感，不是来自自我的感受，而是别人的眼光与当下世俗的标准。--白岩松《白说》
86、日子安静愉悦，欢乐仿佛定格。--白岩松《幸福了吗》
87、就算“说了白说”，可是“不说，白不说”。--白岩松《就算“说了白说”，可是“不说，白不说”。》
88、回望中的道路总是惊心动魄。--白岩松
89、没有一代的青春是容易的。青春如果没有了奋斗，没有了挣扎，没有了期望，没有了绝望，还叫什么青春？有人问我青春怎样好？我说青春当然好，青春能够犯错，因为有无数的时间能够改。--白岩松
90、一群人急匆匆的赶路，突然，一个人停了下来。旁边的人很奇怪：为什么不走了？停下的人一笑：走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。是啊，我们都走得太快。然而，如果走得太远，会不会忘了当初为什么出发？--白岩松《幸福了吗》
91、好在痛苦与欢乐是紧密纠缠着，如果仅有痛苦而没有欢乐与期望，那走了几步，人们就会在黑暗中陷入绝望，从此拒绝前行；而生活中仅有欢乐没有痛苦，那除了在傻子的头脑里恐怕就只能是在期望中的未来。--白岩松
92、程序不正义，结果无意义--白岩松
93、权力，依然是一个问题。个人崇拜减少了，可对权力的崇拜，却似乎变本加厉。--白岩松《幸福了吗》
94、人们声称的最完美的岁月其实都是最痛苦的，只是事后回忆起来的时候才那么幸福。--白岩松
95、如果是简单的坏，或是极端的好，也就罢了，可惜，这是一个人性最复杂的时代。--白岩松《幸福了吗》
96、这一次送行无关输赢把背影和牵挂放我怀中你只管风雨兼程如果记忆里没有痛苦，祝福里就都是笑容我准备了掌声也准备了每一次相拥时的泪光闪动是的，你就是我的光荣出发吧天，就要亮了--白岩松《人物》
97、我常常被问到“对你影响最大的人是谁”“最让你受益的书是什么？”，我总是这样说：“对我最有影响的人是我妈，没有她就没有我；最有用的一本书是新华字典，没有它我认识不了那么多字。”--白岩松《幸福了吗》
98、时代纷繁复杂，忙碌的人们，终要应对自我的内心，而这种应对，在今日，变得更难，却也更急迫。我们都需要答案。--白岩松《幸福了吗》
99、为什么你能够理解夸张的表扬，却不能够理解夸张的批评。--白岩松
100、走的太远，会不会忘了当初为什么出发。--白岩松
101、中国余年的改革，最初的多年，目标很物化，小康温饱翻两番，解决人与物之间的问题，是生存的需求；而每一个个体，也把幸福寄托到物化的未来身上。--白岩松《幸福了吗》
102、我们的口号是“活到老学到老”，其实往往是“活到老，挣到老”，赚钱永远没够。中国古人早就告诉了我们什么是“忙”，忙就是“心亡”。--白岩松《白说》
103、认识一件事，应当是首先是感触，再者追寻，最终是表达，此刻我们多缺少第二步。漂亮的输是另一种成功，简单是女人的第二本圣经，为什么？表达男女平等。--白岩松《某次演讲》
104、浪漫固然可爱，然而应对女友轻蔑一笑之后的转身离去，浪漫，在如今的青春中，还能有怎样的说服力？如果一个时代里，青春正万分艰难地被压抑着，这时代，怎样才能够朝气蓬勃？如果人群中，青春中的人们率先抛弃了梦想，时代的未来又是什么？--白岩松《幸福了吗》
105、就算富人真的经过不公平不合理的手段致富了，那么我们要反对的也不应当是富人，而是法律和制度，要问，为什么会有这样的法律和制度，要改变这种法律和制度。我更觉得可笑了，难道你不知道中国的法律和制度是什么人制定的吗？难道是老百姓说改变就能改变的吗？难道你不知道什么叫做统治阶级吗？中国的历史和现实从来都不缺乏活生生的例子，那就是一个阶级利用手中的权力来维护自身的既得利益。而制度和法律正是他们的工具。--白岩松
106、我们的痛苦与焦虑，社会上的乱象与功利，是不是都与此有关？而我们除了幸福似乎什么都有，是不是也与此有关？幸福，成了眼下最大问题的同时，也成了未来最重要的目标。可是，幸福在哪里？--白岩松《幸福了吗》
107、有时候，也许老天很着急，本想给你一个更完美，更趣味的人生，可是你在消沉抱怨当中，让机会一一错过了。等你最终想到那是命运的垂青之手在敲门时，再开门已经晚了--白岩松《白说》
108、幸福是什么？答：幸福有三个要素--物质情感和精神，物质是基础，在物质的基础上有情感作依靠，精神作支柱，才能拥有真正的幸福。--白岩松
109、如果梦想，只是一瞬的绽放，之后，只在凭吊中使用，那么，梦想有什么意义？如果活力，足是青春时的一种荷尔蒙，只在多年后痛哭时才知自我有过，那么，活力又有什么意义？--白岩松《幸福了吗？》
110、爱你此刻的时光，过去的已经过去了，较什么劲呢？未来的还没有来，你焦虑什么呢？--白岩松《爱你此刻的时光》
111、一半海水一半火焰，一边在坠落一边在升腾，谁，不在挣扎？--白岩松《幸福了吗》
112、走在人群中，我习惯看一看周围人的手腕，那里似乎藏着一个属于当代中国人的内心秘密，从不言说，却日益增多。--白岩松《幸福了吗》
113、人的一生中，总要做些傻事，疯狂的事，牺牲了自我两天，换回一些含笑的回忆，值了。--白岩松《幸福了吗》
114、那个冬天，空灵而平静。--白岩松《幸福了吗》
115、梦想主义者在生活巨大的压力和诱惑之下，变成了现实主义者；现实主义者都变成功利主义者，而功利主义者又变成投机分子……--白岩松《幸福了吗》
116、假如爱不是回忆的话，痛苦也不是记忆，让我们的双眼，挽留每一个欢快的瞬息。--白岩松
117、越来越多的人，不分男女，会戴上一个手串，这其中，不乏有人仅仅是为了装饰；更多的却带有祈福与安心的意味，这手串停留在装饰与信仰之间，或左或右。这其中，是怎样的一种相信或怎样的一种抚慰？又或者，来自内心怎样的一种焦虑或不安？--白岩松《幸福了吗》
118、背靠大树，不要以为你就是大树--白岩松
119、信那些该信的东西，因为它能改变你。--白岩松
120、有时，背影也是一种感动。--白岩松《幸福了吗》
121、一个人的一生中总会遇到这样的时候，一个人的战争。这种时候你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。--白岩松《痛并欢乐着》
122、笑的理由不多，但似乎还是拥有笑的本事。--白岩松《幸福了吗》
123、我最终明白，自杀的不是我，而是这个时代，是人心。--白岩松《幸福了吗》
白岩松语录精选（二）：
1、信那些该信的东西，因为它能改变你。
2、上世纪的战乱时代，偌大的中国，放不下一张安静的书桌。而今日，偌大的中国，再难找到平静的心灵。不平静，就不会幸福。平静才是当今真正的奢侈品。
3、中央电视台这地方，拉条狗进演播室，连播一个月，中国名狗！可是你自我必须得明白，背靠大树，就真以为自我成了大树，这很搞笑！
4、那个冬天，空灵而平静。
5、中国人以往敬畏自然，追求天人合一，尊重教育，懂得适可而止。所以，在中国，谈到信仰，与宗教有关，更与宗教无关。那是中国人才会明白的一种执著，但可能，我们这代人最终不再明白。
6、真正的危机感，不仅仅是一种动力，还是一种新生。
7、总有人愿意说起上世纪五十年代的中国，“民风淳朴，路不拾遗，夜不闭户”。对不起，也许路不拾遗和夜不闭户，是因为实在没什么可偷的。
8、人生，怎样能够不在球场上自由的奔跑？
9、认识一件事，应当是首先是感触，再者追寻，最终是表达，此刻我们多缺少第二步。漂亮的输是另一种成功，简单是女人的第二本圣经，为什么？表达男女平等。
10、如果梦想，只是一瞬的绽放，之后，只在凭吊中使用，那么，梦想有什么意义？如果活力，足是青春时的一种荷尔蒙，只在多年后痛哭时才知自我有过，那么，活力又有什么意义？
11、中国余年的改革，最初的多年，目标很物化，小康温饱翻两番，解决人与物之间的问题，是生存的需求；而每一个个体，也把幸福寄托到物化的未来身上。
12、理性，是目前中国舆论场上最缺乏的东西，有理性，常识就不会缺席，但此刻，理性还是奢侈品。也所以，中国舆论场上总是在争斗抢夺站队并解气解闷不解决。
13、很多欠了账的改革让医生成为替罪羊，成为被伤害与被指责的对象。而这其中，我们都有职责。其实，伤医事件屡屡发生，真正的最终受害者是我们，是生活着的每一个人。一旦医生心神不宁，不再爱自我的岗位，我们将生无所托，老无所依。生老病死，托付给谁？
14、在各种和口才有关的词汇里，我一向认为出口成章是最高的评价，其他如“口若悬河”“喋喋不休”等都让我听出一种贬意来，仅有“出口成章”似乎一向是种高要求，我之所以认可这四个字，恐怕是因为最终的那个“章”字，文章的“章”。
15、人生如茶须慢品，岁月似歌要静听。
16、朋友圈里的很多东西都是感触完了立即表达，没什么价值，寿命很短。
17、大家不小了，做任何决定都正常。人到中年，各有各的喜悦与烦恼，无论在哪里，都有着自我的顺与不顺。没有什么决定是对的或者是错的，只要选择后去应对去付出，并让生活充满味道就好。
18、仔细想想，在我们的人生中，谁躲得开失败？谁躲得开挫折？可是如果从小到大，我们都没有理解过挫折与失败的教育，不能够体面且有尊严地应对失败，成功又有什么意义？
19、一切都要从我们今日脚下的地平线开始，在此之前的多年里，我们已用痛苦与欢乐铸就的坚强为今日搭起了最好的起跑线，新世纪的黎明，雾气依然很重，前方还是一如既往的模糊，可是，让我们出发吧！走，就有期望。
20、天下无难事，只怕有心人，我认为这个“心”指的是敬畏心，即便是最熟练的事，也当作第一次去应对。
21、走在人群中，我习惯看一看周围人的手腕，那里似乎藏着一个属于当代中国人的内心秘密，从不言说，却日益增多。
22、我觉得最幸福的生活状态，应当是总有一个踮起脚能够着的目标，吸引你踏踏实实始终向前走。
23、应对这位大领导，季老没有犹豫：假如人们一天解决不了对死亡的恐惧，怕还是主义先消失吧，也许早一天。
24、幸福是什么？答：幸福有三个要素——物质情感和精神，物质是基础，在物质的基础上有情感作依靠，精神作支柱，才能拥有真正的幸福。
25、走的太远，会不会忘了当初为什么出发。
26、总有些人问我：对你影响最大的一本书是什么？答：我会毫不犹豫地说：当然是《新华字典》，是它让我认识了一个个陌生的方块字，不然我怎样有勇气去读其它的书呢？
27、也因同学在那里，聚会在那里，平日里的一些日子才不会那么难捱，起码我们都知道，不必担心岁月匆匆，过去的一切都会模糊，没关系，想不起来的，同学会替我们记住。当然，更重要的是，哪怕未来不再让人期待，至少我们还拥有一个温暖的过去。
28、人们声称的最完美的岁月其实都是最痛苦的，只是事后回忆起来的时候才那么幸福。
29、总远远惦记着梦想，会被现实和梦醒之间的差距打败；不如暂时忘记梦想，脚踏实地，做好眼前的每一件小事，生活迟早会回馈你一份厚礼。
30、今年奥运会上伊拉克派出历史上第一位拳击运动员，这位运动员有点担心，在伊拉克出名意味着危险，我可别成为恐怖分子袭击的目标。
31、将来，社会迎接你的礼物，就是无数个打击，而你能做的准备，就是在学校里练就一颗坚强的心脏。
32、不要怕被磨，被磨的那块石头是会发亮的，磨人的更辛苦，他是会消耗的，所以，人生哪里有什么敌人。
33、当全世界都向你背过身去的时候，音乐不会，依然会固执地守在你身边。
34、如果成长永远是一个模式，顺理成章，阳光灿烂，洁白无瑕，那不是成长，那是不合格的文学创作。成长是真实立体的，也会让人有一些担心，但不出格，守住底线就行。
35、对于整天不知道干什么的人来说，自由是不存在的；对于瞻前顾后畏头畏脑的人来说，自由是不可想的。
36、可是随着人生脚步的前行，走着走着，便依稀看见生命终点的那一条线，什么都能够改变，生命是条单行道的局面无法改变。
37、其实每个生命都是需要表白的。
38、一群人急匆匆的赶路，突然，一个人停了下来。旁边的人很奇怪：为什么不走了？停下的人一笑：走得太快，灵魂落在了后面，我要等等它。是啊，我们都走得太快。然而，如果走得太远，会不会忘了当初为什么出发？
39、智商决定对手，情商决定结果。
40、青春是一生中最迷茫最焦虑交织着绝望期望和挑战的时期。
41、传媒应当具有五种功能：解闷解惑解气解密解决。解闷需要娱乐，解惑需要知识，解气需要分寸，解密需要勤奋和时代提高，解决需要影响力和耐心。
42、圣基茨和尼维斯，每届奥运会的开幕式，会让大家再次学习一下地理。
43、没办法，这个时代，误解传遍天下，理解寂静无声。
44、青春如果没有了奋斗，没有了挣扎，没有了期望，没有了绝望，还叫什么青春？
45、先把人生看透了，活着才有期望。
46、我最终明白，自杀的不是我，而是这个时代，是人心。
47、我们能够缺钱，但不能缺德；能够失言，但不能失信；能够倒下，但不能跪下；能够求名，但不能盗名；能够低落，但不能堕落；能够放松，但不能放纵；能够虚荣，但不能虚伪；能够平凡，但不能平庸；能够浪漫，但不能浪荡。
48、在这个开放的时代，谁的话也不能一言兴邦或一言丧邦，自我的声音可是是千万声音中的一种，为别人的生活和我们的社会，起一点哪怕小小的作用。
49、朋友之间如果见面越来越多，不会不礼貌，只会更多了解。
50、很多人的失败感，不是来自自我的感受，而是别人的眼光与当下世俗的标准。然后方寸大乱，然后就真觉得自我失败了。如果你不为别人的眼光与标准而或者，失败的感受会在我们生活中消失大半。建立并信奉自我的标准，你已成功一半。
51、身在那里，还没走，守土有责；到点儿就撞钟，守时，可谓敬业；更重要的是，还得把日常的工作撞成了自我与别人的信仰。
52、年，美国一位名叫特鲁多的医生去世了，他的墓碑上刻着三行字：“偶尔去治愈，常常去帮忙，总是在抚慰。”这三行字里，似乎有着对医生这个职业更为深远的定义。
53、我一向以为，幸福像鞋，舒不舒服您自我知道。甭管多大的名牌，您穿不适宜，该硌脚一样硌脚。你妈做的面条，就是比饭店里一百多块的面条好吃。
54、此刻你或许能够吹父母，吹金钱，吹吹小鲜肉般的外表，但那个时候要吹的是你又读到什么新书。
55、虽然今日依然有很多的人在抨击中国的高考制度，认为它有很多很多的缺陷，可是必须承认正是高考的存在，让我们这样一个又一个十分普通的孩子，拥有了改变命运的机会。
56、人的一生中，总要做些傻事，疯狂的事，牺牲了自我两天，换回一些含笑的回忆，值了。
57、在生命的不一样阶段，不一样的书籍给你填注了不一样的营养。趣味的是可能你都把它忘了，可是在遇到某一个事情，或者思考某一个问题的时候，你以往读过的一本书，还会再次帮忙你和激活你。
58、天上是不会掉馅饼，如果掉，那是铁饼。
59、浪漫固然可爱，然而应对女友轻蔑一笑之后的转身离去，浪漫，在如今的青春中，还能有怎样的说服力？
60、我们读书是在读什么？我们都所有的书，最终的目的都是读到自我。
61、这年头骗子跟梦想主义者很难区分，我通常会这样确定：只谈方向不供给方法的，就是骗子；既谈方向又能供给方法的，才是梦想主义者和建设者。
62、我们总能发现，谁优秀了，似乎只能用提拔他当官来奖励他，但我们也恰恰用这种方式毁了很多人。
63、越来越多的人，不分男女，会戴上一个手串，这其中，不乏有人仅仅是为了装饰；更多的却带有祈福与安心的意味，这手串停留在装饰与信仰之间，或左或右。这其中，是怎样的一种相信或怎样的一种抚慰？又或者，来自内心怎样的一种焦虑或不安？
64、我们的口号是“活到老学到老”，其实往往是“活到老，挣到老”，赚钱永远没够。中国古人早就告诉了我们什么是“忙”，忙就是“心亡”。
65、梦想主义者在生活巨大的压力和诱惑之下，变成了现实主义者；现实主义者都变成功利主义者，而功利主义者又变成投机分子……
66、我不想说默契或缘分之类，这背后，应有两个人替对方研究的细心与善意。
67、这些物化的目标陆续实现，但中国人也逐渐发现，幸福并没有伴随着物质如约而来，整个人群中，充满着抱怨之声，官高的抱怨，位卑的抱怨，穷的抱怨，富的也抱怨。
68、除了新华字典，所有读过的书都像是不断汇入江河的涓涓细流，帮忙你慢慢地成长，变得壮阔深远。
69、名著之伟大从来不在于它所谓的“中心思想”，而在于围绕这个“中心思想”，它拥有的太多人人心中有而个个笔下无的动人细节，正式这些细节，诠释了种种亘古不变的真理。
70、人到了必须的年龄，从事公益事业，往往能感受到自我的价值，获得内心的平静。这种平静对于中年人是奢侈品，所谓“赠人玫瑰，手有余香”。
71、“偶尔去治愈，常常去帮忙，总是在抚慰。”这些文字里，似乎有着对医生这个职业更为深远的定义。
72、我用嘴活着，也自然活在别人嘴里。互联网时代更强化了这种概念，说话的风险明显加大。今日为你点赞，明天对你点杀，落差大到能够发电，你无处可躲。
73、仅有既得到过很多表扬，也经历过很多挫折的人，才能作为一名合格的毕业生，去应对前程未卜风险未知的人生旅途。
74、一个人的价值和社会地位，跟他的不可替代性成正比。不可替代性来自哪里？来自独立的人格和独特的思维方式。
75、如果一个时代里，青春正万分艰难地被压抑着，这时代，怎样才能够朝气蓬勃？如果人群中，青春中的人们率先抛弃了梦想，时代的未来又是什么？
76、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都仅有一个选择：虽然痛苦，却依然要欢乐，并相信未来。
77、我从功利的角度告诉你，你越在乎过程，你越拥有一个完美的过程，你的结局越有可能不错。
78、所谓混得好的，必须有不为人知的痛苦与要付出的代价；所谓混得不好的，也有属于自我的幸福和平静。就看你怎样看待它，怎样善待拥有的好。
79、你自我，没有多大能量。但你能够做一根火柴，使命不是燃烧自我，而是点燃人群中的热情。这样，火柴的价值才最大化。
80、知识分子在目前的中国，大多只是“公知”，很公共，却常常不够“知识分子”。其中很多人，与“理性”无法靠边，而这些人，又怎能列入到知识分子的群落中呢？真正的知识分子，不仅仅要有当下，更要有职责与远方。
81、“走，就有期望”，就是这个道理。总远远惦记着梦想，会被现实和梦想之间的差距打败；不如暂时忘记梦想，脚踏实地，做好眼前的每件小事，生活迟早会回馈你一份厚礼。
82、任何源自糟糕过程的“好结果”，也不该被认为是好结果。总有一天你会所以而吃亏。
83、我们虽然痛苦但却依然要欢乐，并且相信未来！
84、因为生活的单纯，回到生命本身一天比一天提高的欢乐中，所以有时很难说清福与祸的关系。
85、在一个十三亿人的国度里，我们该如何解决自我内心之间的问题？我们人群中的核心价值观到底是什么？精神家园在哪里？我们的信仰是什么？
86、我们除了幸福，什么都有。
87、男人因为看着远方，才能吸引近旁的女人。如果你只看近旁的女人，女人就会看向远方了。
88、有人说，我们要守住底线。但早就没了底线，或者说底线被随意地一次又一次突破，又谈何守住底线？可守的底线在哪里？
89、因为人生淡，年轻的时候味道少，他需要用更强烈的味道，去给自我一种触碰。
90、我们的身体比我们想象的更有潜力，你有规律的激活它，它就会回报你。
91、失眠更多的不是生理疾患，而是心理疾患。所以想要走出泥潭，心理上主动或被动的放松是重要的。
92、我更愿意相信，先把爱恨放到一边，去了解是最好的一个选择，了解得多了，一切皆有可能。
93、体育教会孩子们如何去赢，同时，教会孩子们如何体面并且有尊严地输。
94、创造力需要三个条件：有必须的闲钱，有必须的闲人，还有必须的闲时间。没有这三点，想有创造力，不可能。
95、不主动就会被动，身在央视，我总会有一种莫名的危机感，我想，央视自身，也该有。因为真正的危机感，不仅仅是一种动力，还是一种新生。
96、每个人，都有着自我的人生，那些外在的东西，与幸福并不真正挂钩！
97、除了人民币和大熊猫，没什么能让全中国人民一致点赞。
98、智商决定你有资格与谁竞争，而情商决定最终谁能赢。
99、日子安静愉悦，欢乐仿佛定格。
100、不说的梦想，才像梦想。
101、我知道社会上有很多不良的现象，我告诉你，信那些该信的东西，因为它能改变你。因为如果你要信那些你没法不愤怒的事情，它只能害了你。所以信正直的道理。
102、学会理解平淡这一生活现实，然后把平淡向幸福那靠。
103、人从出生开始，就是一条单行线，直奔死亡而去。
104、有时误解扑面而来，是一小部分人要解气，而又有相当一大部分人在围观解闷。可不管前者还是后者，当你认真解释时，没人细听，所以，解决就总是遥遥无期。
105、爱你此刻的时光，过去的已经过去了，较什么劲呢？未来的还没有来，你焦虑什么呢？
106、其实，千百年来，中国人也并没有直接把宗教当做自我的信仰，在这方面，我们相当多人是怀着一种临时抱佛脚的态度，有求时，点了香带着钱去许愿；成了，去还愿，仅此而已。
107、怀着好奇心看待每一次失败，试着弄明白，这是不是老天爷在提醒自我，要开启某种更好的人生？成败与否，不在当下，往往需要历史的追认。
108、幸福在哪里暂且不说，痛苦却是随时能够感受得到。
109、人的一生，不管贫富贵贱，最终加减乘除，一算分，都一样。
110、一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。
111、与人生最相似的体育项目是什么？我说是跳高：你必须要以最终一次的失败，来宣告你的成功！
112、我以往跟朋友开玩笑说，把一条狗牵进中央电视台，每一天让它在一套节目黄金时段中露几分钟脸，不出一个月，它就成了一条名狗。我在《东方时空》已经呆了七年，如此而已。
113、假如爱不是回忆的话，痛苦也不是记忆，让我们的双眼，挽留每一个欢快的瞬息。
114、当下的时代，平静的心灵才是真正的奢侈品。
115、都信人民币吗？我们的痛苦与焦虑，社会上的乱象与功利，是不是都与此有关？
116、仅有理解平淡，才有可能不平淡。如果总是试图对抗平淡，你注定平庸。
117、与其抱怨，不如改变；想要改变，必须行动。
118、就算“说了白说”，可是“不说，白不说”。
119、过去的很多年，中国人看美国，似乎在用望远镜看。美国所有完美的东西，都被这个望远镜放大了。美国人似乎也在用望远镜看中国，但我猜他们拿反了。
120、你改变世界一点，世界却改变你很多。双方妥协是前进的唯一方式，如果都是你要赢，你会输的很惨。
121、你要是考上了北京最好的高中，我跟你急，你要是考了第一，就跟你断绝父子关系。
122、如果是简单的坏，或是极端的好，也就罢了，可惜，这是一个人性最复杂的时代。
123、但此刻，理性还是奢侈品。也所以，中国舆论场上总是在斗争抢夺站队并解气解闷不解决。
124、当我抱怨的时候，世界越变越小，只剩下我自我；而当我原谅了肇事者，我发现还能够包容更多的人，心胸逐渐打开，我便走出了自我的房间。
125、人生中总有一些事情一些告别，是需要一个人来应对的。
126、其实，说到我们自我，怕也是如此吧。一半海水一半火焰，一边是坠落一边在升腾，谁，不在挣扎？
127、我经常跟我儿子说，智商决定你跟谁比赛，情商决定你比赛的结果。
128、很多人的失败感，不是来自自我的感受，而是别人的眼光与当下世俗的标准。
129、好在痛苦与欢乐是紧密纠缠着，如果仅有痛苦而没有欢乐与期望，那走了几步，人们就会在黑暗中陷入绝望，从此拒绝前行；而生活中仅有欢乐没有痛苦，那除了在傻子的头脑里恐怕就只能是在期望中的未来。
130、生命中有一个很奇妙的逻辑，如果你真的过好今日，明天也还不错。
131、当你遇到自我真正喜欢的东西，是不愿意太快跟它告别的。
132、所以失眠过后，我首先学会的是，把平日里的大事化小，小事化了，有些欲望诱惑在自我头脑中删除，给自我的心灵更多静下来的空间，如果听任内心如自由市场般喧嚣和嘈杂，想安眠是梦想。
133、时代纷繁复杂，忙碌的人们，终要应对自我的内心，而这种应对，在今日，变得更难，却也更急迫。我们都需要答案。
134、人生的终点都一样，谁都躲不开，慢，都觉得快，可中国人怎样显得那么着急的往终点跑？
135、每一步走得都那么不容易，有时甚至有点儿坚持不下去的感觉，痛苦自然会在这样的过程中出现。然而坚持住了，痛苦过去，无论国家民族还是个人，事业又向前迈出了一步，欢乐就在我们回首的时候，在看到一条前进轨迹？的时候出现了。
136、笑的理由不多，但似乎还是拥有笑的本事。
137、只要继续走，就有可能！我依然愿意乐观地看着前路。
138、人们常说：“牙痛不是病，疼起来要人命。“失眠也是一样，平日里，把失眠当病的人并不太多，可如果失眠一旦成了习惯，那种折磨犹如软刀子杀人，内心的挣扎和绝望感受比经历一场轰轰烈烈的大病还严重。在人群中，这种病多发，尤其在用脑之人的群落更为普遍。
139、为什么你能够理解夸张的表扬，却不能够理解夸张的批评。
140、痛苦与欢乐在心中此起彼伏，恐怕将是几代中国人的心灵宿命，只要每次回首时，都能欢乐地看到中国和我们每个人向前的脚步，那走每一步时的痛苦也就好忍受多了。
141、让人失去理智的，是外界的诱惑；最终耗尽一个人精力的，往往是自我的欲望。
142、有时，背影也是一种感动。
143、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自我编织的一团乱麻中。其实你是活给自我看的，没有多少人能够把你留在心上。
144、如果传媒只剩下解闷，时间长了，观众就该去解手了。
145、当世上所有人都把欲望当梦想，把世故当成熟，把麻木当深沉，把怯懦当稳健，把油滑当智慧，那只能说这个社会的底线已被击穿，所以你们没有资格说我的勇敢是莽撞，执着是偏激，求真是无知，活力是幼稚。当那些兜售社会经验的流氓朝我的梦想投来轻蔑一笑的时候，我会毫不犹豫的还你一句，傻逼！
146、道路注定很漫长，但如果一味地等待，就永远不会到达终点。
147、真正的成年人，却是能应对表扬不心浮气躁，应对批评也心平气和，甚至能一笑应对杂音。
白岩松语录精选（三）：
1、程序不正义，结果无意义。——白岩松
2、我觉得最幸福的生活状态，应当是总有一个踮起脚能够着的目标，吸引你踏踏实实始终向前走。——白岩松
3、回望中的道路总是惊心动魄。——白岩松
4、先把人生看透了，活着才有期望。——白岩松
5、西红柿炒鸡蛋这个衣服还能够吧？很多中国人第一个学会的菜就是西红柿炒鸡蛋，低调又平民。——白岩松
6、我们的身体比我们想象的更有潜力，你有规律的激活它，它就会回报你。——白岩松
7、直到今日，看着屏幕上的自我，我仍有一种陌生感，做得不多却得到虚名很多，这是电视送给我的恩惠，却让我一向不安。所以我必须告诉自我：背靠着大树自我却并不是大树。同时还得提醒自我，在屏幕上说很多无价值的废话，无异于谋财害命。——白岩松
8、每个人的幸福和焦虑都与大环境有关，但重要的一点是，我们都是原告也是被告。卖猪肉的人用喂了瘦肉精的猪挣来的钱，兴高采烈地买了馒头，没想到馒头被别人染了色；卖了染色馒头的人，兴高采烈地去给孩子买奶粉，结果里头有三聚氰胺……我们每个人都在害别人，而每个人又是受害者，这是一个恶性循环。那么怎样去建立一个良性循环？——白岩松
9、我发现学生们选得最多的一句话，出自第三章，“飘风不终朝，骤雨不终日。”不管多大的风都不可能一向刮下去，不管多猛的雨也终有停止的时候。——白岩松
10、土库曼斯坦就凭借他们的出场服装，奥组委就应当给他们发一枚金牌。——白岩松
11、爱你此刻的时光，过去的已经过去了，较什么劲呢？未来的还没有来，你焦虑什么呢？——白岩松
12、被学者犀利的？言语子弹击中，我首先感受的是一种疼，可是疼痛过后，我也异常想告诉这位学者，假如讽刺愤怒偏激能够解决中国所有的问题，我必须选择以骂人为职业。可是，激愤在中国于事无补，仅有坚韧的改变才是梦想中国诞生的良方，哪怕在这种坚韧之中，你会有委屈甚至会有屈辱。——白岩松
13、上一个世纪，中国人是用泪水稀释着欢笑走过来的，所以，站在新世纪的地平线上，我们有理由在新的百年中获取更多，梦想更多。——白岩松
14、我一向以为，幸福像鞋，舒不舒服您自我知道。甭管多大的名牌，您穿不适宜，该硌脚一样硌脚。你妈做的面条，就是比饭店里一百多块的面条好吃。——白岩松
15、走的太远，会不会忘了当初为什么出发。——白岩松
16、青春如果没有了奋斗，没有了挣扎，没有了期望，没有了绝望，还叫什么青春？——白岩松
17、我常常被问到“对你影响最大的人是谁”“最让你受益的书是什么？”，我总是这样说：“对我最有影响的人是我妈，没有她就没有我；最有用的一本书是新华字典，没有它我认识不了那么多字。”——白岩松
18、海子写过“今夜我不关心人类，我只想你”。这是海子最伟大的一句情诗，依然是大白话，可是它有我们最凝练的情感。——白岩松
19、也因同学在那里，聚会在那里，平日里的一些日子才不会那么难捱，起码我们都知道，不必担心岁月匆匆，过去的一切都会模糊，没关系，想不起来的，同学会替我们记住。当然，更重要的是，哪怕未来不再让人期待，至少我们还拥有一个温暖的过去。——白岩松
20、全世界没信仰的人仅有十一二亿，大部分都在中国。中国人里有信仰的，一亿多人信着佛教伊斯兰教基督教天主教，还有一亿多信共产主义，剩下的就只信人民币了。如果大家都用一种方法信人民币还好，那叫人民币教，没有，各有各的信法。于是就乱了，乱的不止是方寸。——白岩松
21、如果一个时代里，青春正万分艰难地被压抑着，这时代，怎样才能够朝气蓬勃？如果人群中，青春中的人们率先抛弃了梦想，时代的未来又是什么？——白岩松
22、在生命的不一样阶段，不一样的书籍给你填注了不一样的营养。趣味的是可能你都把它忘了，可是在遇到某一个事情，或者思考某一个问题的时候，你以往读过的一本书，还会再次帮忙你和激活你。——白岩松
23、我到了此刻这个岁数，也越来越明白，十年规划五年规划都太远。但眼前有什么事，我会极认真地把它做好，并且不管多大的事都先从小处做起。——白岩松
24、这年头骗子跟梦想主义者很难区分，我通常会这样确定：只谈方向不供给方法的，就是骗子；既谈方向又能供给方法的，才是梦想主义者和建设者。——白岩松
25、人生的终点都一样，谁都躲不开，慢，都觉得快，可中国人怎样显得那么着急的往终点跑？——白岩松
26、人的一生，不管贫富贵贱，最终加减乘除，一算分，都一样。——白岩松
27、有人说，我们要守住底线。但早就没了底线，或者说底线被随意地一次又一次突破，又谈何守住底线？可守的底线在哪里？——白岩松
28、人的一生中，总要做些傻事，疯狂的事，牺牲了自我两天，换回一些含笑的回忆，值了。——白岩松
29、仅有把生理上的治疗技能和心理上的抚慰加在一齐，才构成“医者仁心治病救人”这八个字的全部含义。——白岩松
30、我此刻自办“私塾”，叫“东西联大”，收了十一个研究生，每月给他们上一天课，外加课后作业。所谓东西联大，就是北京东边的传媒大学和西边的清华北大人大四所学校，学生们都是这几所学校出来的。从学新闻的研究生一年级带起，两年毕业。——白岩松
31、人生七崇：示弱而不逞强，示拙而不逞能；不懂装懂是聪明，懂装不懂是智慧；忍人之所不能忍，方能为人之所不能为；身做好事，言说好话，心存好念；大悲无泪，大悟无言，大喜无声，大爱无言；心中有佛，在家也是出家；君子相交，随方就圆，无处不自在。——白岩松
32、当全世界都向你背过身去的时候，音乐不会，依然会固执地守在你身边。——白岩松
33、如果我今日在这儿讲话，在座各位有的玩手机，有的聊天，一会儿走了一半，你觉得我会幸福吗？你们也一样，如果今日午时怀着去动物园看猴儿的心境，来那里看我，见到了活的，又觉得某些话讲得还有点道理，算是额外收获，还不收门票，你也能找到一点幸福感。——白岩松
34、幸福需要三个层面的因素：物质情感和精神。我又将它引申了一下：物质是基础，情感是依靠，精神是支柱。——白岩松
35、这就是我大学生活中最终一个元旦，往日欢聚时的欢声笑语都已隐隐地远去，将要走出学校也许就意味着走进孤独？那个清晨，大家都去睡了，我走出宿舍楼，狂欢了一夜的学校安静极了。我不得不想，走出这个学校，明天会在哪儿落脚？——白岩松
36、不主动就会被动，身在央视，我总会有一种莫名的危机感，我想，央视自身，也该有。因为真正的危机感，不仅仅是一种动力，还是一种新生。——白岩松
37、在一个十三亿人的国度里，我们该如何解决自我内心之间的问题？我们人群中的核心价值观到底是什么？精神家园在哪里？我们的信仰是什么？——白岩松
38、当你遇到自我真正喜欢的东西，是不愿意太快跟它告别的。——白岩松
39、失眠更多的不是生理疾患，而是心理疾患。所以想要走出泥潭，心理上主动或被动的放松是重要的。——白岩松
40、在一种不情愿的状态中开始，但短短时间过后，不情愿的位置就给了自我一种情愿的生。——白岩松
41、人在年轻的时候，对自我的激励和团体的呐喊都格外敏感，所以很容易被那些歌词触动。可是随着年岁的增长，你不再会被标语口号牵引着走，不再容易被文字激起波澜。你的人生阅历更加深厚，内心感受也更加复杂，反而是无词的音乐，更能击中你百转千回的冲动和欲望思索与感慨。——白岩松
42、知识分子在目前的中国，大多只是“公知”，很公共，却常常不够“知识分子”。其中很多人，与“理性”无法靠边，而这些人，又怎能列入到知识分子的群落中呢？真正的知识分子，不仅仅要有当下，更要有职责与远方。——白岩松
43、如果成长永远是一个模式，顺理成章，阳光灿烂，洁白无瑕，那不是成长，那是不合格的文学创作。成长是真实立体的，也会让人有一些担心，但不出格，守住底线就行。——白岩松
44、其实，走，正常；不走，也正常。每个人有自我的选择，不用为离去或留下说一些太大的词汇。于我，原因很简单：新闻还在这儿。——白岩松
45、当世界上的所有人都把欲望当作梦想，把世故当作成熟，把麻木当作深沉，把怯懦当作稳健，把油嘴滑舌当作智慧，那只能说这个社会的底线已经被击穿，所以你们没有资格说我的勇敢是莽撞，执着是偏激，求真是无知，活力是幼稚。——白岩松
46、学会理解平淡这一生活现实，然后把平淡向幸福那靠。——白岩松
47、你改变世界一点，世界却改变你很多。双方妥协是前进的唯一方式，如果都是你要赢，你会输的很惨。——白岩松
48、过去的年，中国一向在跟美国的三任总统打交道，今日到了耶鲁我才知道，其实他只跟一所学校打交道。可是透过这三位总统我也明白了，耶鲁大学的毕业生的水准也并不很平均。——白岩松
49、在这个开放的时代，谁的话也不能一言兴邦或一言丧邦，自我的声音可是是千万声音中的一种，为别人的生活和我们的社会，起一点哪怕小小的作用。——白岩松
50、笑的理由不多，但似乎还是拥有笑的本事。——白岩松
51、“偶尔去治愈，常常去帮忙，总是在抚慰。”这些文字里，似乎有着对医生这个职业更为深远的定义。——白岩松
52、此刻你或许能够吹父母，吹金钱，吹吹小鲜肉般的外表，但那个时候要吹的是你又读到什么新书。——白岩松
53、因为人生淡，年轻的时候味道少，他需要用更强烈的味道，去给自我一种触碰。——白岩松
54、越来越多的人，不分男女，会戴上一个手串，这其中，不乏有人仅仅是为了装饰；更多的却带有祈福与安心的意味，这手串停留在装饰与信仰之间，或左或右。这其中，是怎样的一种相信或怎样的一种抚慰？又或者，来自内心怎样的一种焦虑或不安？——白岩松
55、与其抱怨，不如改变；想要改变，必须行动。——白岩松
56、有时，背影也是一种感动。——白岩松
57、一个人的价值和社会地位，跟他的不可替代性成正比。不可替代性来自哪里？来自独立的人格和独特的思维方式。——白岩松
58、每次看到捷克代表团，我有一个愿望，让最美丽的城市布拉格办一次奥运会吧！——白岩松
59、我曾有过严重的失眠，由于几个月持续睡不着觉到之后我对生命都失去了信心，几次都想离开，所以我没有张穆然坚强，只是之后时间这个无言的医生慢慢治好了我的病，所以我盼着时间这个医生也能拉穆然一把。——白岩松
60、除了人民币和大熊猫，没什么能让全中国人民一致点赞。——白岩松
61、可是随着人生脚步的前行，走着走着，便依稀看见生命终点的那一条线，什么都能够改变，生命是条单行道的局面无法改变。——白岩松
62、方向是比速度更重要的追求。——白岩松
63、理性，是目前中国舆论场上最缺乏的东西，有理性，常识就不会缺席，但此刻，理性还是奢侈品。也所以，中国舆论场上总是在争斗抢夺站队并解气解闷不解决。——白岩松
64、有时候，也许老天很着急，本想给你一个更完美，更趣味的人生，可是你在消沉抱怨当中，让机会一一错过了。等你最终想到那是命运的垂青之手在敲门时，再开门已经晚了。——白岩松
65、前些年给主持人大赛当评委，我经常忍无可忍地点评：“又听到一段流畅的废话。”声音完美，一级甲等，字正腔圆，毫无瑕疵，可是说完了我一句没记住。”——白岩松
66、身在那里，还没走，守土有责；到点儿就撞钟，守时，可谓敬业；更重要的是，还得把日常的工作撞成了自我与别人的信仰。——白岩松
67、背靠大树，不要以为你就是大树。——白岩松
68、从一岁想尽早离家，到一岁多少有些厌倦外面的世界，变化的时间只用了十年，这个时候，才真正听懂了十年前的那首歌：外面的世界很精彩，外面的世界很无奈。——白岩松
69、中国正在发生深刻变革，由追求物质目标的改革向追求非物质目标的改革进行转变，由一个效率优先的改革向公平优先的改革进行转变，这是中国志愿服务发展不可忽略的重要背景。——白岩松
70、体育教会孩子们如何去赢，同时，教会孩子们如何体面并且有尊严地输。——白岩松
71、应对现实说话，你的困扰是：树欲静而风不止。而你唯一能做出的选择是：无论风怎样动，树静。——白岩松
72、这个时候我已疲惫极了，但挣扎总算有了结果。看来无论怎样的危局，人们只要不首先在内心投降，局面总会有转机。——白岩松
73、每一代人的青春都不容易，但现今时代的青春却拥有肉眼可见的艰难。时代让正青春的人们必须成功，而成功等同于房子车子与职场上的游刃有余。可这样的成功说起来容易，实现起来难，像新的三座大山，压得青春年华喘可是气来，甚至连爱情都成了难题。——白岩松
74、人到了必须的年龄，从事公益事业，往往能感受到自我的价值，获得内心的平静。这种平静对于中年人是奢侈品，所谓“赠人玫瑰，手有余香”。——白岩松
75、很多人的失败感，不是来自自我的感受，而是别人的眼光与当下世俗的标准。——白岩松
76、时代纷繁复杂，忙碌的人们，终要应对自我的内心，而这种应对，在今日，变得更难，却也更急迫。我们都需要答案。——白岩松
77、如果是简单的坏，或是极端的好，也就罢了，可惜，这是一个人性最复杂的时代。——白岩松
78、白岩松说，媒体要做“喜鹊”，当有了与环保有关的政策法律目标，媒体人要报道出来，固化它，让它变现，可是绝大多数的时候媒体要当啄木鸟，经过叼出树干上一个又一个害虫，维护整个森林的健康。——白岩松
79、男人因为看着远方，才能吸引近旁的女人。如果你只看近旁的女人，女人就会看向远方了。——白岩松
80、没有一代人的青春是容易的。每一代有每一代人的宿命委屈挣扎奋斗，没什么可抱怨的。——白岩松
81、其实每个生命都是需要表白的。——白岩松
82、青春是一生中最迷茫最焦虑交织着绝望期望和挑战的时期。——白岩松
83、过去的很多年，中国人看美国，似乎在用望远镜看。美国所有完美的东西，都被这个望远镜放大了。美国人似乎也在用望远镜看中国，但我猜他们拿反了。——白岩松
84、我们能够缺钱，但不能缺德；能够失言，但不能失信；能够倒下，但不能跪下；能够求名，但不能盗名；能够低落，但不能堕落；能够放松，但不能放纵；能够虚荣，但不能虚伪；能够平凡，但不能平庸；能够浪漫，但不能浪荡。——白岩松
85、任何源自糟糕过程的“好结果”，也不该被认为是好结果。总有一天你会所以而吃亏。——白岩松
86、怀着好奇心看待每一次失败，试着弄明白，这是不是老天爷在提醒自我，要开启某种更好的人生？成败与否，不在当下，往往需要历史的追认。——白岩松
87、上世纪的战乱时代，偌大的中国，放不下一张安静的书桌。而今日，偌大的中国，再难找到平静的心灵。不平静，就不会幸福。平静才是当今真正的奢侈品。——白岩松
88、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。行走在人群中，我们总是感觉有无数穿心掠肺的目光，有很多飞短流长的冷言，最终乱了心神，渐渐被缚于自我编织的一团乱麻中。其实你是活给自我看的，没有多少人能够把你留在心上。——白岩松
89、为什么你能够理解夸张的表扬，却不能够理解夸张的批评。——白岩松
90、对于整天不知道干什么的人来说，自由是不存在的；对于瞻前顾后畏头畏脑的人来说，自由是不可想的。——白岩松
91、不要怕被磨，被磨的那块石头是会发亮的，磨人的更辛苦，他是会消耗的，所以，人生哪里有什么敌人。——白岩松
92、先把人生看得悲一些，就知道这条漫长的路上，总是会有或大或小的苦难在等着你，遭遇了也会以平常心去应对，躲过了更会窃喜。以这样的心态走长路，苦，才不会给我们那么多的打击，我们才会有更多赢的机会，生命之路其实才真正走的乐观。——白岩松
93、我从功利的角度告诉你，你越在乎过程，你越拥有一个完美的过程，你的结局越有可能不错。——白岩松
94、十天之前这些资料还只是一个又一个创意，几天之前，这张报纸还是错字很多有许多修改之处的半成品，而星期二，它就变成了实实在在的成品，这种触摸得到的成就感，是干电视和干广播都比拟不了的。——白岩松
95、好在痛苦与欢乐是紧密纠缠着，如果仅有痛苦而没有欢乐与期望，那走了几步，人们就会在黑暗中陷入绝望，从此拒绝前行；而生活中仅有欢乐没有痛苦，那除了在傻子的头脑里恐怕就只能是在期望中的未来。——白岩松
96、大家不小了，做任何决定都正常。人到中年，各有各的喜悦与烦恼，无论在哪里，都有着自我的顺与不顺。没有什么决定是对的或者是错的，只要选择后去应对去付出，并让生活充满味道就好。——白岩松
97、创造力需要三个条件：有必须的闲钱，有必须的闲人，还有必须的闲时间。没有这三点，想有创造力，不可能。——白岩松
98、当世上所有人都把欲望当梦想，把世故当成熟，把麻木当深沉，把怯懦当稳健，把油滑当智慧，那只能说这个社会的底线已被击穿，所以你们没有资格说我的勇敢是莽撞，执着是偏激，求真是无知，活力是幼稚。当那些兜售社会经验的流氓朝我的梦想投来轻蔑一笑的时候，我会毫不犹豫的还你一句，傻！——白岩松
99、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都仅有一个选择：虽然痛苦，却依然要欢乐，并相信未来。——白岩松
100、人类就是一种喜欢透过感性的方式来获取理性的动物。——白岩松
101、其实，说到我们自我，怕也是如此吧。一半海水一半火焰，一边是坠落一边在升腾，谁，不在挣扎？——白岩松
102、名著之伟大从来不在于它所谓的“中心思想”，而在于围绕这个“中心思想”，它拥有的太多人人心中有而个个笔下无的动人细节，正式这些细节，诠释了种种亘古不变的真理。——白岩松
103、当我抱怨的时候，世界越变越小，只剩下我自我；而当我原谅了肇事者，我发现还能够包容更多的人，心胸逐渐打开，我便走出了自我的房间。——白岩松
104、当今社会，除了物质捐赠，我们很少提倡思想捐赠时间捐赠爱的捐赠。我们只理解“硬慈善”，一提到慈善，都以金钱和物质来衡量，而缺乏对与人交流心理支援供给就业模式帮人走出孤独等“软慈善”的理解。——白岩松
105、我和我的同行只是偶尔让这个世界变得更好；大多时间，都是想办法不让这个世界变得更坏。——白岩松
106、过程好，结果不会差，为结果而忽视过程，结果一般不会好。——白岩松
107、一生中总会遇到这样的时候，你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。这种战争，注定单枪匹马。——白岩松
108、我用嘴活着，也自然活在别人嘴里。互联网时代更强化了这种概念，说话的风险明显加大。今日为你点赞，明天对你点杀，落差大到能够发电，你无处可躲。——白岩松
109、如果总在为未来忧虑，而不能享受此时此刻的时光，你能够把整个余生都搭进去，但你真的打算这么过一辈子吗？要知道，你所担心的事情，仅有不超过%会变成现实，其余的都是自我吓自我。并且生命中有一个很奇妙的逻辑，如果你真的过好今日，明天也还不错。——白岩松
110、志愿者的行动，归根到底是人对人，甚至是一个人对一个人。仅有读懂了人性，将心比心，你才知道该用什么样的节奏什么样的语言，去传递你想表达的资料。——白岩松
111、不得罪人，少引发根本躲不开的争议，静静地说些放之四海而皆准的话语，做一个守法的既得利益者，不是挺好？——白岩松
112、多年前有一位中国的文化人，离开了祖国，认为自我从此将成为一棵没有根的树。几个月之后，他走进国外的一家图书馆，在馆藏的典籍中看到了《红楼梦》《水浒传》《三国演义》……在那个昏黄的充满旧书气息的空间里他号啕痛哭。他突然感到安全了，自由了。这不就是中国吗？自我没有离开它呀。——白岩松
113、我最终明白，自杀的不是我，而是这个时代，是人心。——白岩松
114、朋友圈里的很多东西都是感触完了立即表达，没什么价值，寿命很短。——白岩松
115、总有人愿意说起上世纪五十年代的中国，“民风淳朴，路不拾遗，夜不闭户”。对不起，也许路不拾遗和夜不闭户，是因为实在没什么可偷的。——白岩松
116、一切都要从我们今日脚下的地平线开始，在此之前的多年里，我们已用痛苦与欢乐铸就的坚强为今日搭起了最好的起跑线，新世纪的黎明，雾气依然很重，前方还是一如既往的模糊，可是，让我们出发吧！走，就有期望。——白岩松
117、我内蒙古的老家，以往坐在最终一排的同学问我，白教师，你坐在主席台，我在最终一排，我什么时候才能到你那个位置呢？我说老弟，角度不一样，在我的位置上，你在第一排，你有无数条路能够走到这儿来，我再也找不到一条能够走到你那儿去了。是我该羡慕你，还是你该羡慕我呢？怎样样过你此时此刻的青春？——白岩松
118、智商决定对手，情商决定结果。——白岩松
119、人从出生开始，就是一条单行线，直奔死亡而去。就算你赢了全世界，也赢不了这个结果。死亡，是一个最大的“失败”，你应当怎样去应对它？——白岩松
120、中央电视台这地方，拉条狗进演播室，连播一个月，中国名狗！可是你自我必须得明白，背靠大树，就真以为自我成了大树，这很搞笑！——白岩松
121、塞尔维亚，大家都认为德约科维奇会是旗手，但上届奥运会他当过旗手了，所以他不好意思再当，让给了其他运动员。您不觉得，塞尔维亚的服装也很好看吗？——白岩松
122、进入互联网时代，人人都在聊转型，聊新媒体代替旧媒体。可是我说，资料为王就是一个不变的规律。无论你用微信写情书，还是用鹅毛笔写情书，你的心跳是一样的。唯一不一样的是，微信时代的你，可能被回绝得更快。——白岩松
123、因为生活的单纯，回到生命本身一天比一天提高的欢乐中，所以有时很难说清福与祸的关系。——白岩松
124、在各种和口才有关的词汇里，我一向认为出口成章是最高的评价，其他如“口若悬河”“喋喋不休”等都让我听出一种贬意来，仅有“出口成章”似乎一向是种高要求，我之所以认可这四个字，恐怕是因为最终的那个“章”字，文章的“章”。——白岩松
125、仔细想想，在我们的人生中，谁躲得开失败？谁躲得开挫折？可是如果从小到大，我们都没有理解过挫折与失败的教育，不能够体面且有尊严地应对失败，成功又有什么意义？——白岩松
126、人生中总有一些事情一些告别，是需要一个人来应对的。——白岩松
127、我既不一样意更不反对大学期间谈恋爱，可是千万不要因为提早走入二人世界，而错过了再也无法复制的团体生活—那种一大群人一齐骑车踏青一齐踢球一齐喝酒一齐熬夜准备考试的记忆。——白岩松
128、一味地宣传“大公无私”，鼓励“见义勇为”和“团体利益高于个人利益”，是扭曲的价值观。一个连自我都不爱的人，怎样会去爱别人爱社会呢？反过来，仅有当帮忙别人成为自我的需求，并且是实实在在的需求时，公益慈善爱才真正具备了推动的基础，而不是作秀。——白岩松
129、将来，社会迎接你的礼物，就是无数个打击，而你能做的准备，就是在学校里练就一颗坚强的心脏。——白岩松
130、总有人说，中国人是自私的冷漠的，不肯互相帮忙，不愿牺牲自我，其实不是这样。数千年的农耕礼貌，局限于熟人圈的社交活动，使得中国人的优点都体此刻了熟人生活圈里。——白岩松